Ancestral Class - sagradauniao.com.br

13/11 - Zoom às 20h

Quando uma mulher aprende a descansar, ela ensina seu corpo e o de todas as que vieram antes, a parar de lutar para sobreviver.

Você dorme, mas acorda como se tivesse corrido uma maratona?

Sente que está no controle, mas vive tensa, em alerta.
Acorda com o corpo travado, o coração acelerado e uma mente que não para, mesmo depois de horas de sono.

Já tentou chás, suplementos, meditação… mas continua exausta?

A Ancestral Class
Manual do Sono

é um encontro online e ao vivo de 1h30 que ensina por que seu corpo não consegue relaxar, mostra como interromper o padrão de cansaço herdado de outras mulheres da sua família, e te dá práticas que desligam o sistema nervoso e induzem ao sono profundo em minutos.

Quem te guia – E POR QUE ISSO EXISTE?

Sou Nena Barros. Há mais de 20 anos acompanho mulheres que perderam o contato com o próprio corpo — vivendo em alerta, sem conseguir parar.

Foram centenas de vivências em círculos, formações em terapias integrativas, estudos profundos em Ayurveda, constelação familiar e saberes da Terra.

Foi nesse caminho que compreendi:
O corpo não para porque carrega alertas antigos. E o sono só acontece quando ele se sente seguro.

Essa aula nasceu disso:
Não é uma palestra. Nem uma técnica da moda.

É um campo real de desligamento, onde o corpo desativa o modo sobrevivência — e volta a descansar de verdade.

O Que é a Ancestral Class?

A Ancestral Class – Manual do Sono é uma vivência online com duração de 1h30 que atua diretamente no seu sistema nervoso, desativando o estado de alerta crônico e ajudando seu corpo a acessar o sono profundo — sem medicamentos e sem rituais complicados.

Durante a aula, você vai liberar tensões acumuladas, entender por que mesmo dormindo você não descansa, e aplicar práticas testadas com mulheres que viviam anos em exaustão constante.

Você vai passar por:

✅ Diagnóstico emocional guiado
Vamos mapear com clareza o que te impede de desligar à noite.
Você vai reconhecer padrões familiares, traumas e rotinas invisíveis que mantêm seu corpo preso no estado de vigília — mesmo quando deita.

✅ Práticas restaurativas noturnas
Você vai aprender a preparar seu corpo para dormir com:

Técnicas de respiração que desaceleram o sistema nervoso em menos de 5 minutos
Rituais ayurvédicos, como o Leite da Lua, que ajudam a induzir o sono natural
Sequência simples para ativar o modo repouso antes de dormir

✅ Meditação sistêmica de limpeza ancestral
Uma meditação conduzida para liberar o cansaço que foi herdado — e não é seu.
Essa prática reorganiza o campo emocional e prepara você para dormir com o corpo solto, a mente leve e o coração silencioso.

✅ Fechamento integrativo
Você vai sair com um plano noturno prático e aplicável, com rituais e práticas simples para manter a qualidade do seu sono nas noites seguintes.

Essa vivência é para mulheres que:

Você entra com corpo tenso, mente agitada e sensação de peso e sobrecarga

E sai com o corpo leve, a mente clama e com energia emocional para viver o dia seguinte

Depois da Ancestral Class, você terá:

Desde que comecei a participar das aulas on-line da Ancestral Class, sinto que muita coisa mudou dentro de mim. Não é só sobre aprender conteúdos novos é como se cada aula me lembrasse de algo que, de alguma forma, eu já sabia, mas tinha esquecido com o tempo. Cada aula é uma experiência transformadora e enriquecedora. Durante os encontros, há espaço para troca de experiências, dúvidas e reflexões, o que cria um ambiente de comunidade e pertencimento. Sinto que, a cada aula, além de adquirir conhecimentos valiosos, fortaleço minha própria identidade e minha conexão com a minha ancestralidade. As aulas da Ancestral Class têm sido uma jornada de autoconhecimento, cura e reconexão, que recomendo para que busquem mais significado, consciência e equilíbrio em suas vidas.

É sempre maravilhoso… os ensinamentos, as reflexões, a meditação, o aconchego. Gratidão, Nena! ❤

Nena, que aula incrível! Gratidão pelo convite, foi incrível e a cada fala foi me trazendo várias memórias e questionamento reflexivos, que foi fantástico pra mim, é pro momento que eu estou. Assisti a aula com um caderninho do lado… A sua vivência foi incrível, gratidão por compartilhar esse momento tão especial que viveu

Por que essa vivência é diferente?

Atua no sistema nervoso, e não só na mente
Encontra a causa emocional do cansaço crônico
Une saberes como Ayurveda, constelação sistêmica e práticas vivenciais profundas
É conduzida por quem vive isso na prática há mais de 20 anos
Custa apenas R$47 — menos do que um chá calmante que não funciona

Como Funciona

O que você precisa saber

Precisa ter experiência com meditação ou terapias?

Não. Só precisa estar cansada de carregar tanto — e pronta pra soltar.

Vai ter gravação?

Sim, por 7 dias. Mas o efeito ao vivo é muito mais profundo.

É sobre religião?

Não. É sobre espiritualidade real. Conexão com algo maior que você — dentro de você.

Precisa falar?

Não. Pode ficar em silêncio o tempo todo.

Quanto tempo dura?

1h30 aproximadamente. Com profundidade, sem enrolação.

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